每次整理完頭髮,梳子上、地板上總是掉落滿地的頭髮嗎?根據調查,2011年女性掉髮人口約有310萬人,可見掉髮已經是很普遍的問題之一。掉髮的原因非常多元,諸如壓力、遺傳、營養不良、荷爾蒙改變、糖尿病或自體免疫疾病等,都可能引起掉髮。幸好,研究已經顯示,只要在飲食上做一些改變,就可能改善掉髮問題。健康媒體《Prevention》也提出了以下幾種外用、內服的方法,讓你重新找回茂密的一頭秀髮! 

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